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路漫漫其实不远兮的博客

读万卷书 行万里路

 
 
 

日志

 
 
bdii class=h3"r_fixedt rel t108">私房菜:砂锅焗慈姑s="iblo &nbank"> bgc <7 fw sght读万卷书 h3 bdii class=an> td ing=0850v cw-/wwdiv ctrue" clayle="height:20px;t bdii class="xank"> p> 315. ">Lof3-04-12 13:15:32读万卷书ank"> b15. "> &nb bd:读万卷蔮dii classck d/profili class=" ank"> b15. ="lofte $63.ogTagT rel"> &n标签:读万卷 ank"> &l im1 $63.ogTagInfoht读万卷蔮dii class<读万卷蔮dii class< ank"> p> < 7"> b15. ">醵镣蚓硎閍nk"> $_ank"Repord="r_fixedN class=">举报读万卷书镣蚓硎bdii class<禷nk"> p> < 7"> b15. ">醵镣蚓硎閍nk"> zihao yle="bv> d="switcdiv字号 ank"> zihaoima ="lofte $6 d="sT?idass ank"> zihaocsonalss ank"> atu 读万卷书ank"> 4wAru 大读万卷书ank">"r_fixed 4wAru >中读万卷书ank">"r_fixed 4wAru >衋>LOank" 读万卷书镣蚓硎 ank" 禷nk"> p> 用微信 &n“扫一扫” 行万里路将 bdwb 享到> 圈。 行万里路oftlay20用易信 &n“扫一扫” 行万里路将 bdwb 享到> 圈。 行万里路oftlay20更多美图>oftlay20
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   atr.1g>主料:慈姑s="tr.1g>:

   atr.1g>d="s:慈姑的营养解读读蛅r.1g>:

  慈姑球茎味甘、涩、性微温,入肺、心经;可敛肺,止咳,止血,实肠;主治痰核瘰疬、肿块疮疖、肺热:10px 0 0 12px;">路漫 :yle="play:yund-decoration:none;"a class="dlditm lesl.mamsn//sh.cn/food/sif ass/sub_tact/lsserv

   atr.1g>配料:蒜瓣、蚝勇鋞r.1g>:

   atr.1g>d="s:蚝勇的营养功效鋞r.1g>:

  1、蚝勇含有丰富的:10px 0 0 12px;">路漫 :yle="play:yund-decoration:none;"a class="dlditm lesl.mamsn//sh.cn/food/sif ass/sub_tact/lsserv

   atr.1g>配料:白糖、鸡精、食盐、花生勇鋞r.1g>:

   atr.1g>d="s:花生勇的营养分蝏ds鋞r.1g>:

om-  1、花生勇含锌量是色拉油、粟米油、菜籽油、豆勇的许多倍。虽然补锌的途径很多,但油脂是人们日常必需>路钩湮铮允秤没ㄉ绿乇鹗室擞诖笾诓剐俊i 行

  2、花生勇中还含有多种抗衰老成分,有延缓脑功能衰老的作用。花生勇还具有健脾润肺n:n饣场⑶喑娴墓πАi 行

  3、>10px 0 0 12px;"> 了有益寿延年>10px 0 0 12px;">路漫 :yle="play:yund-decoration:none;"a class="dlditm lesl.mamsn//sh.cn/food/sif ass/sub_tact/lsserv

   atr.1g>配料:黄酒ds鋞r.1g>:

   atr.1g>d="s:黄酒的营养解读读蛅r.1g>:

om-  黄酒是一类以稻米、黍米、玉米、小米、小麦等为主要原料,采用蒸煮、加酒曲、糖化、发酵、压榨、过滤、煎酒、贮存、勾兑而成的酿造酒。黄酒含有多酚、类黑精、谷胱甘隠等生理活性成分,具有清除自由基,预防c10px 0 0 12px;">路漫 :yle="play:yund-decoration:none;"a class="dlditm lesl.mamsn//sh.cn/food/sif ass/sub_tact/lsserv   atr.1g>步骤:读蛅r.1g>:

  1、将慈姑去皮后洗净,切成小块装在碗中。 行路漫 :yle="play:yund-decoration:none;"a class="dlditm lesl.mamsn//sh.cn/food/sif ass/sub_tact/lsserv

  2、加入适量的蚝勇、白糖、鸡精和少量食盐,并且搅拌均匀。 行路漫 :yle="play:yund-decoration:none;"a class="dlditm lesl.mamsn//sh.cn/food/sif ass/sub_tact/lsserv

  3、砂锅干锅加热后倒入少量花生勇,待油烧热至六成热时将蒜瓣倒入砂锅内煸炒。 行路漫 :yle="play:yund-decoration:none;"a class="dlditm lesl.mamsn//sh.cn/food/sif ass/sub_tact/lsserv

  4、待蒜瓣煸炒至淡黄色时n:n韬玫拇裙玫谷肷肮小i 行路漫 :yle="play:yund-decoration:none;"a class="dlditm lesl.mamsn//sh.cn/food/sif ass/sub_tact/lsserv

  5、将砂锅盖上盖子Ч勖小火焖十分钟Ч然后再用大火烧一分钟。 行

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  6、开盖前将一小勺黄酒沿着盖边一圈浇进去即可。 行< e rel="私房菜:砂锅焗慈姑 - idefocus="true" - idefocus="true" >路漫GACHA精=fks_08406908px;b.og-tac=class="m->

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